Popular post

Popular Posts

Szeretettel üdvözöllek!

Üdvözöllek a blogomon! Itt olyan írásokat olvashatsz az EFT egy-egy területével kapcsolatban, mely éppen foglalkoztat, vagy melyről úgy érzem, hasznos lenne beszélgetni. Ha hozzáfűzni valód, kérdésed vagy ötleted van az adott témakörben, vagy esetleg szeretnél valamiről olvasni, szólj hozzá bátran!

2010-06-12 11:03:56

Popular Posts

Néhány nyugodt, csodálatos pillanat...

Előfordul, hogy a rohanás és a kihívások közepette úgy érezzük, hogy nem vagyunk elegek ahhoz, hogy megfeleljünk mindennek és mindenkinek és elanyátlanodunk. Nekem ezekben a pillanatokban az EFT-n kívül sok más dolog erőt ad, az egyik a szép, nyugtató és felemelő zene. Az egyik kedvenc "együttesem" ilyekor a Libera, anygyal arcú és hangú kisfiúk csoportja énekel csodálatos dalokat. A legcsodálatosabb daluk számomra a Salva Me, de ez csak egyike a szebbnél szebb dalaiknak. Még kopogtathatunk is közben...Ha nem ismernétek őket: ide kattintva találhatjátok a youtube videót. Salva Me

2011-08-03 18:38:59

Popular Posts

A mennyország kapujának kitárása

Ez egy összetett gyakorlat Kurt Tepperweintől. Most csak az előgyakorlatot szeretném ismertetni, mint a légzőgyakorlat egy nagyon szokatlan, de csodálatos és nagyon felemelő formáját. A gyakorlat forrása Tepperwein Mentáltréning című könyve. 1. Figyeld meg a légzésed. Ne siettesd és ne is próbáld lassítani. Érezd, hogy a levegő átjárja a tested. 2. Csak tüdőd balfelével lélegezz. (Ott érezd, arra koncentrálj!) 3. Csak tüdőd jobb felével lélegezz. 4. Most lélegezz tüdőd mindkét felével. 5. Lélegezz a középből kiindulva függőlegesen lefelé, egészen a lábujjadig. Érezd a "légzés kiegyenesítő erejét". Milyen érzés tölt el? 6. Lélegezz a középből kiindulva függőlegesen felfelé, a fejed irányába. Milyen érzés? 7. Lélegezz a középből kiindulva, de most egyidejűleg mindkét irányba. Milyen érzés tölt el? 8. Lélegezz kb. egy karhossznyi távolságra előre és hátra. 9. Lélegezz jobbra és balra, tehát egyszerre mindkét irányba. 10. Most lélegezz egyszerre valamennyi irányba, lélegezz a "saját aurádba". A légző gyakorlatok az "itt és most" megélését teszik lehetővé, hiszen lélegezni csak most lehet és kell is. Ez mindig állandó. Ha tudatosan nemcsak a légzésre, de ítélkezésmentes megfigyelőként a felbukkanó érzéseinkre is figyelünk, akkor még jobban kiterjeszthetjük tudatosságunkat és a belső forrásunkhoz kötődő kapcsolatunkat. Nem utolsó sorban pedig a mély és tudatos légzés nyugalommal és békével tölt el, így emeli a rezgésszintünket. Ehhez a gyakorlathoz akár kopogtatást is hozzákapcsolhatsz, testi szinten vagy csak a mentális kopogtatást használva.

2010-08-26 20:50:01

Popular Posts

Carol Look hírlevelek

Végre sikerült időt szakítanom arra, hogy fordítsak egy kicsit és be is gépeljem, így négy újabb hírlevél került ki a fordítások közé a következő témákban: energetikai meghívók, teljes kongruencia, gyorsan előrepörgetni az időt, teljes elfogadás. Remélem hasznotokra lesz! Szeretettel, Mónika

2011-07-09 09:56:40

Popular Posts

Heti mantra 2012.10.29.

Az élet örök körforgásában, ahol most vagyok, minden teljes, egész és tökéletes. Folyton megújul az életem. Minden pillanata friss, új és eleven. Pozitív gondolkodással érem el mindazt, amit akarok. Új nap ez a mai. Új személyiség vagyok. Világomban minden rendben van.

2012-10-29 07:00:13

Popular Posts

Minden hétre egy mantra 2011.03.28

A múlt héten nem került be mantra a gyüjteménybe, mint láthattátok. A technika nagy úr, főleg ha ingadozó és instabil internetkapcsolat képében tűnik fel. Ezért úgy döntöttem, adok egy hetet magamnak és ennek a történésnek is és közben inkább más dolgokkal foglalkozom, minthogy folyamatos frusztrációként éljem meg az ismételt sikertelenséget. Ma reggel kis félelemmel a szívemben ültem le, vajon engedi-e a technika "ördöge", hogy írjak a blogomra. Nos, majd meglátjuk... A heti mantra ezért a félelmekkel kapcsolatos: Bár félek a félelmeimtől, most mégis kapcsolatot teremtek velük, kész vagyok arra, hogy átéljem őket és elengedjem őket az életemből. Minden nappal egyre több félelmemet semlegesítem és még teljesebbé válik az életem. Köszönöm!

2011-03-28 07:03:56

Popular Posts

Minden hétre egy mantra 2011.07.27.

Én magam vagyok a teljesség és a jóság, megvan bennem a tökéletes bölcsesség és feltételnélküli szeretet, és mikor a belső hangotkövetem, akkor mindezeket érvényre juttathatom! Béke!

2011-07-27 06:33:01
December/31/2012

Először is kívánok Mindenkinek nagyon boldog, áldásokban és bőségben gazdag új évet! Egy kis kopogtatás az óév búcsúztatására és az új év köszöntésére: tetszőleges sorrendben kopogtasd végig ezeket az állítások, ahol és amennyiszer jól esik. Köszönök mindent, ami 2012-ben történt velem. Elengedek mindent, ami már nem támogat és a múltam része. Befogadok mindent, amit ebben … Read more

Monika


September/17/2012

A heti mantra újra Bagdi Bellától kölcsönzött: Alapvető létállapotom a bőség és a jólét, őserőm a végtelen lehetőség. Vonzzuk be a bőséget és a lehetőségeket!

Monika


February/1/2012

MOST megteremtem a lehetőségektől bővelkedő tökéletes napot, Tudom, hogy most is az álmomat élem és azért teszek és cselekszem. Ma megnyitom a szívem a feltétel nélküli szeretetnek, A lehetőségek ajtaja nyitva áll előttem, Látom, hogy KI VAGYOK, és nagyon TETSZIK, AMIT LÁTOK!

Monika


August/9/2011

Megnyitom szívemet az Univerzum bőségének, és hálásan fogadom a bőség, a gazdagság, a szeretet, a siker és a tökéletes egészség minden és bármely megnyilvánulását!

Monika


July/5/2011

Mostanában nap mint nap kihívások elé állít az élet, ugyanakkor érzem, hogy elég erőm is van szembenézni ezekkel a kihívásokkal. Feljebb és feljebb, messzebb és messzebb, határok nélkül, mindent elérek. Van erőm és van hitem. Biztonságban vagyok és bőségben élek!

Monika


March/13/2011

Bízom az életben! Mindaz, amire szükségem van, rendelkezésemre áll. Csak ki kell nyujtanom a kezem, mert minden fontos dolog csupán karnyújtásnyira van tőlem, könnyedén elérhetem, ha hiszek benne. Mindenben és mindenkiben meglátom a kínálkozó lehetőséget. A sikerhez vezető úton járok és minden nap előre haladok! HÁLÁS VAGYOK ENNYI BŐSÉGÉRT ÉS SZÉPSÉGÉRT!

Monika


January/23/2011

Bár el vagyok még mindig maradva jó néhány hírlevéllel Caroltól, de volt most egy kis időt, amit arra fordítottam, hogy kicsit belemélyedjek a fordításba. Így öt levél újra elkészült. A tartalomjegyzékben láthatjátok a témákat és a szokásos módon letölthető a http://mudita.hu/forditasok/carol-look-hirlevelei/ szekcióból. Jó kopogtatást! Szeretettel, Mónika

Monika


January/17/2011

Biztonságban vagyok a Földön. Méltó vagyok a földi létezésre. Megtalálom a célomhoz vezető utat. Értékes vagyok. Biztonságban vagyok. Szerethető vagyok. Egyszeri és megismételhetetlen lény vagyok. Értékes vagyok a lét számára. Értékem örökkévaló. Bőségben vagyok. A létem biztosítva van. Gondoskodnak rólam. KÖSZÖNÖM!

Monika


January/10/2011

Múlt héten én is, mint gondolom mindenki kicsit még lustán-lassan aklimatizálódtam az új év küszöbén, ezért döntöttem úgy, hogy rápihenek a mantrára még egy hetet.:) Az elmúlt hetekben felkészültem arra, hogy végleg elengedjek egy születésem óta meglévő allergiát, a fémallergiámat. Eleinte egy hosszú folyamatra számítottam, de néhány napos kopogtatás után már három napja viselek egy … Read more

Monika


December/31/2010

Dec. 30, és ma 31-én a következő csupán pozitív állításokat tartalmazó kopogtatószekvenciát ismételtem meg néhányszor.Ha magadénak érzed – kivéve, hogy vannak benne olyan sorok, amik rám igazak, pl. munkahely stb., de ilyenkor nyugodtan írd át az állításokat -, akkor kopogtatsd végig Te is, hogy bevonzd magadhoz az új évben a kívánt energiákat. A 2011-es évre … Read more

Monika