Popular post

Popular Posts

Szeretettel üdvözöllek!

Üdvözöllek a blogomon! Itt olyan írásokat olvashatsz az EFT egy-egy területével kapcsolatban, mely éppen foglalkoztat, vagy melyről úgy érzem, hasznos lenne beszélgetni. Ha hozzáfűzni valód, kérdésed vagy ötleted van az adott témakörben, vagy esetleg szeretnél valamiről olvasni, szólj hozzá bátran!

2010-06-12 11:03:56

Popular Posts

Néhány nyugodt, csodálatos pillanat...

Előfordul, hogy a rohanás és a kihívások közepette úgy érezzük, hogy nem vagyunk elegek ahhoz, hogy megfeleljünk mindennek és mindenkinek és elanyátlanodunk. Nekem ezekben a pillanatokban az EFT-n kívül sok más dolog erőt ad, az egyik a szép, nyugtató és felemelő zene. Az egyik kedvenc "együttesem" ilyekor a Libera, anygyal arcú és hangú kisfiúk csoportja énekel csodálatos dalokat. A legcsodálatosabb daluk számomra a Salva Me, de ez csak egyike a szebbnél szebb dalaiknak. Még kopogtathatunk is közben...Ha nem ismernétek őket: ide kattintva találhatjátok a youtube videót. Salva Me

2011-08-03 18:38:59

Popular Posts

A mennyország kapujának kitárása

Ez egy összetett gyakorlat Kurt Tepperweintől. Most csak az előgyakorlatot szeretném ismertetni, mint a légzőgyakorlat egy nagyon szokatlan, de csodálatos és nagyon felemelő formáját. A gyakorlat forrása Tepperwein Mentáltréning című könyve. 1. Figyeld meg a légzésed. Ne siettesd és ne is próbáld lassítani. Érezd, hogy a levegő átjárja a tested. 2. Csak tüdőd balfelével lélegezz. (Ott érezd, arra koncentrálj!) 3. Csak tüdőd jobb felével lélegezz. 4. Most lélegezz tüdőd mindkét felével. 5. Lélegezz a középből kiindulva függőlegesen lefelé, egészen a lábujjadig. Érezd a "légzés kiegyenesítő erejét". Milyen érzés tölt el? 6. Lélegezz a középből kiindulva függőlegesen felfelé, a fejed irányába. Milyen érzés? 7. Lélegezz a középből kiindulva, de most egyidejűleg mindkét irányba. Milyen érzés tölt el? 8. Lélegezz kb. egy karhossznyi távolságra előre és hátra. 9. Lélegezz jobbra és balra, tehát egyszerre mindkét irányba. 10. Most lélegezz egyszerre valamennyi irányba, lélegezz a "saját aurádba". A légző gyakorlatok az "itt és most" megélését teszik lehetővé, hiszen lélegezni csak most lehet és kell is. Ez mindig állandó. Ha tudatosan nemcsak a légzésre, de ítélkezésmentes megfigyelőként a felbukkanó érzéseinkre is figyelünk, akkor még jobban kiterjeszthetjük tudatosságunkat és a belső forrásunkhoz kötődő kapcsolatunkat. Nem utolsó sorban pedig a mély és tudatos légzés nyugalommal és békével tölt el, így emeli a rezgésszintünket. Ehhez a gyakorlathoz akár kopogtatást is hozzákapcsolhatsz, testi szinten vagy csak a mentális kopogtatást használva.

2010-08-26 20:50:01

Popular Posts

Carol Look hírlevelek

Végre sikerült időt szakítanom arra, hogy fordítsak egy kicsit és be is gépeljem, így négy újabb hírlevél került ki a fordítások közé a következő témákban: energetikai meghívók, teljes kongruencia, gyorsan előrepörgetni az időt, teljes elfogadás. Remélem hasznotokra lesz! Szeretettel, Mónika

2011-07-09 09:56:40

Popular Posts

Heti mantra 2012.10.29.

Az élet örök körforgásában, ahol most vagyok, minden teljes, egész és tökéletes. Folyton megújul az életem. Minden pillanata friss, új és eleven. Pozitív gondolkodással érem el mindazt, amit akarok. Új nap ez a mai. Új személyiség vagyok. Világomban minden rendben van.

2012-10-29 07:00:13

Popular Posts

Minden hétre egy mantra 2011.03.28

A múlt héten nem került be mantra a gyüjteménybe, mint láthattátok. A technika nagy úr, főleg ha ingadozó és instabil internetkapcsolat képében tűnik fel. Ezért úgy döntöttem, adok egy hetet magamnak és ennek a történésnek is és közben inkább más dolgokkal foglalkozom, minthogy folyamatos frusztrációként éljem meg az ismételt sikertelenséget. Ma reggel kis félelemmel a szívemben ültem le, vajon engedi-e a technika "ördöge", hogy írjak a blogomra. Nos, majd meglátjuk... A heti mantra ezért a félelmekkel kapcsolatos: Bár félek a félelmeimtől, most mégis kapcsolatot teremtek velük, kész vagyok arra, hogy átéljem őket és elengedjem őket az életemből. Minden nappal egyre több félelmemet semlegesítem és még teljesebbé válik az életem. Köszönöm!

2011-03-28 07:03:56

Popular Posts

Minden hétre egy mantra 2011.07.27.

Én magam vagyok a teljesség és a jóság, megvan bennem a tökéletes bölcsesség és feltételnélküli szeretet, és mikor a belső hangotkövetem, akkor mindezeket érvényre juttathatom! Béke!

2011-07-27 06:33:01
December/31/2012

Először is kívánok Mindenkinek nagyon boldog, áldásokban és bőségben gazdag új évet! Egy kis kopogtatás az óév búcsúztatására és az új év köszöntésére: tetszőleges sorrendben kopogtasd végig ezeket az állítások, ahol és amennyiszer jól esik. Köszönök mindent, ami 2012-ben történt velem. Elengedek mindent, ami már nem támogat és a múltam része. Befogadok mindent, amit ebben … Read more

Monika


December/10/2012

Teréz anya Az élet himnusza című verséből szeretnék 4 sort egyes szám első személyben “idézni”: Az élet szép- megcsodálom! Az élet boldogság – megízlelem! Az élet álom – valósággá teszem! Az élet kihívás – elfogadom!

Monika


September/24/2012

Ott vagyok, ahol lennem kell!

Monika


May/21/2012

A mantrát Bagdi Bellától “kölcsönöztem”: Igent mondok magamra, Igent mondok az utamra. Igent mondok a sorsomra, Igent mondok a célomra. Igent mondok a vágyamra, Igent mondok az álmomra. Igent mondok az életre, Igent mondok a kegyelemre. Igent mondok a bőségre, Igent mondok a jólétre. Igent mondok a szeretetre, Igent mondok a szerelemre. Igent mondok a … Read more

Monika


February/13/2012

Ma igent mondok mindarra, ami a szívemben él, Megengedem magamnak, hogy kétségek nélkül hallgassak a belső hangra, És készenálljak arra, hogy megtegyem a megfelelő lépést, a megfelelő helyen és  időben.

Monika


February/1/2012

MOST megteremtem a lehetőségektől bővelkedő tökéletes napot, Tudom, hogy most is az álmomat élem és azért teszek és cselekszem. Ma megnyitom a szívem a feltétel nélküli szeretetnek, A lehetőségek ajtaja nyitva áll előttem, Látom, hogy KI VAGYOK, és nagyon TETSZIK, AMIT LÁTOK!

Monika


January/24/2012

Ma felismerem a siker felé vezető utat, Tudom, hogy minden választásom és döntésem a vágyaim beteljesülését támogatja. Határozottan és magabiztosan haladok előre, Hiszek az engem támogató és védő Gondviselésben, És úgy döntök, hogy a mai napot a tiszta öröm és béke forrásává varázsolom! Benne vagyok az élet szabad és természetes áramlásában! Béke!

Monika


December/6/2011

Télapó ezúttal egy igazán gyönyörű és felemelő Bagdi Bella Mantrát hozott: Összhangban vagyok az Isteni szándékkal, a béke belőlem fakad! Az Én békéje van velem, a békém legyen Teveled! Szeretlek!

Monika


November/15/2011

“Sokszor, ha nem kapjuk meg azt, amire vágyunk, az hatalmas ajándék!” (Dalai Láma)

Monika


October/26/2011

Kész vagyok kiteljesíteni az életfeladatomat, szembenézni a rám váró kihívásokkal, hálás szívvel élvezni az élet által kínált csodákat és megsokszorozni őket a szeretet és az erő segítségével.

Monika