Popular post

Popular Posts

Szeretettel üdvözöllek!

Üdvözöllek a blogomon! Itt olyan írásokat olvashatsz az EFT egy-egy területével kapcsolatban, mely éppen foglalkoztat, vagy melyről úgy érzem, hasznos lenne beszélgetni. Ha hozzáfűzni valód, kérdésed vagy ötleted van az adott témakörben, vagy esetleg szeretnél valamiről olvasni, szólj hozzá bátran!

2010-06-12 11:03:56

Popular Posts

Néhány nyugodt, csodálatos pillanat...

Előfordul, hogy a rohanás és a kihívások közepette úgy érezzük, hogy nem vagyunk elegek ahhoz, hogy megfeleljünk mindennek és mindenkinek és elanyátlanodunk. Nekem ezekben a pillanatokban az EFT-n kívül sok más dolog erőt ad, az egyik a szép, nyugtató és felemelő zene. Az egyik kedvenc "együttesem" ilyekor a Libera, anygyal arcú és hangú kisfiúk csoportja énekel csodálatos dalokat. A legcsodálatosabb daluk számomra a Salva Me, de ez csak egyike a szebbnél szebb dalaiknak. Még kopogtathatunk is közben...Ha nem ismernétek őket: ide kattintva találhatjátok a youtube videót. Salva Me

2011-08-03 18:38:59

Popular Posts

A mennyország kapujának kitárása

Ez egy összetett gyakorlat Kurt Tepperweintől. Most csak az előgyakorlatot szeretném ismertetni, mint a légzőgyakorlat egy nagyon szokatlan, de csodálatos és nagyon felemelő formáját. A gyakorlat forrása Tepperwein Mentáltréning című könyve. 1. Figyeld meg a légzésed. Ne siettesd és ne is próbáld lassítani. Érezd, hogy a levegő átjárja a tested. 2. Csak tüdőd balfelével lélegezz. (Ott érezd, arra koncentrálj!) 3. Csak tüdőd jobb felével lélegezz. 4. Most lélegezz tüdőd mindkét felével. 5. Lélegezz a középből kiindulva függőlegesen lefelé, egészen a lábujjadig. Érezd a "légzés kiegyenesítő erejét". Milyen érzés tölt el? 6. Lélegezz a középből kiindulva függőlegesen felfelé, a fejed irányába. Milyen érzés? 7. Lélegezz a középből kiindulva, de most egyidejűleg mindkét irányba. Milyen érzés tölt el? 8. Lélegezz kb. egy karhossznyi távolságra előre és hátra. 9. Lélegezz jobbra és balra, tehát egyszerre mindkét irányba. 10. Most lélegezz egyszerre valamennyi irányba, lélegezz a "saját aurádba". A légző gyakorlatok az "itt és most" megélését teszik lehetővé, hiszen lélegezni csak most lehet és kell is. Ez mindig állandó. Ha tudatosan nemcsak a légzésre, de ítélkezésmentes megfigyelőként a felbukkanó érzéseinkre is figyelünk, akkor még jobban kiterjeszthetjük tudatosságunkat és a belső forrásunkhoz kötődő kapcsolatunkat. Nem utolsó sorban pedig a mély és tudatos légzés nyugalommal és békével tölt el, így emeli a rezgésszintünket. Ehhez a gyakorlathoz akár kopogtatást is hozzákapcsolhatsz, testi szinten vagy csak a mentális kopogtatást használva.

2010-08-26 20:50:01

Popular Posts

Carol Look hírlevelek

Végre sikerült időt szakítanom arra, hogy fordítsak egy kicsit és be is gépeljem, így négy újabb hírlevél került ki a fordítások közé a következő témákban: energetikai meghívók, teljes kongruencia, gyorsan előrepörgetni az időt, teljes elfogadás. Remélem hasznotokra lesz! Szeretettel, Mónika

2011-07-09 09:56:40

Popular Posts

Heti mantra 2012.10.29.

Az élet örök körforgásában, ahol most vagyok, minden teljes, egész és tökéletes. Folyton megújul az életem. Minden pillanata friss, új és eleven. Pozitív gondolkodással érem el mindazt, amit akarok. Új nap ez a mai. Új személyiség vagyok. Világomban minden rendben van.

2012-10-29 07:00:13

Popular Posts

Minden hétre egy mantra 2011.03.28

A múlt héten nem került be mantra a gyüjteménybe, mint láthattátok. A technika nagy úr, főleg ha ingadozó és instabil internetkapcsolat képében tűnik fel. Ezért úgy döntöttem, adok egy hetet magamnak és ennek a történésnek is és közben inkább más dolgokkal foglalkozom, minthogy folyamatos frusztrációként éljem meg az ismételt sikertelenséget. Ma reggel kis félelemmel a szívemben ültem le, vajon engedi-e a technika "ördöge", hogy írjak a blogomra. Nos, majd meglátjuk... A heti mantra ezért a félelmekkel kapcsolatos: Bár félek a félelmeimtől, most mégis kapcsolatot teremtek velük, kész vagyok arra, hogy átéljem őket és elengedjem őket az életemből. Minden nappal egyre több félelmemet semlegesítem és még teljesebbé válik az életem. Köszönöm!

2011-03-28 07:03:56

Popular Posts

Minden hétre egy mantra 2011.07.27.

Én magam vagyok a teljesség és a jóság, megvan bennem a tökéletes bölcsesség és feltételnélküli szeretet, és mikor a belső hangotkövetem, akkor mindezeket érvényre juttathatom! Béke!

2011-07-27 06:33:01
April/13/2011

A heti mantrát egy számomra kedves könyv ihlette, melyet éppen most olvasok el újra, ez pedig Szepes Mária: Vörös Oroszlán-ja. A főhős szembe kell, hogy nézzen a félelmeivel, a poklaival ahhoz, hogy továbbléphessen. Azt hiszem, minden ember “dédelget” lelkében valamilyen félelmet, ami elől bujkál, menekül. Nekem is van ilyen, ezért készült el a következő mantra: … Read more

Monika


January/17/2011

Biztonságban vagyok a Földön. Méltó vagyok a földi létezésre. Megtalálom a célomhoz vezető utat. Értékes vagyok. Biztonságban vagyok. Szerethető vagyok. Egyszeri és megismételhetetlen lény vagyok. Értékes vagyok a lét számára. Értékem örökkévaló. Bőségben vagyok. A létem biztosítva van. Gondoskodnak rólam. KÖSZÖNÖM!

Monika


December/27/2010

Mindenem megvan, amire éppen most szükségem van, Minden kihívás egy lehetőség a bőségem kiterjesztésére, Minden pillanatban képes vagyok szeretetet adni és kapni, Hittel, békével és bizalommal tekintek az eljövendő új esztendőre.

Monika


September/5/2010

A következő kopogtató pont ábrákat és kategóriákat kaptam minap az egyik energia terápiával foglalkozó angol weboldalról. Az eredeti oldal: http://healwithheather.com/eftalgorithms.htm Ha élénkítésre van szükséged nap közben, mikor úgy érzed, nincs elég energiád, akkor főleg azokat a pontokat kopogtatva előbb érsz el jó eredményt, míg elalvás, vagy meditáció előtt pedig használhatod a nyugtató pontokat. Ne felejtsd … Read more

Monika


August/26/2010

Ez egy összetett gyakorlat Kurt Tepperweintől. Most csak az előgyakorlatot szeretném ismertetni, mint a légzőgyakorlat egy nagyon szokatlan, de csodálatos és nagyon felemelő formáját. A gyakorlat forrása Tepperwein Mentáltréning című könyve. 1. Figyeld meg a légzésed. Ne siettesd és ne is próbáld lassítani. Érezd, hogy a levegő átjárja a tested. 2. Csak tüdőd balfelével lélegezz. … Read more

Monika


August/23/2010

Bár a könyv, amit ajánlok nem az EFT technikáról szól, de a világon minden összeköttetésben áll egymással így a különböző energia technikák egymásnak eredményes segítőtársai lehetnek. Kurt Tepperwein, az Édesvíz Kiadó Magyarországon 2010 márciusában kiadott könyve, a Mentáltréning – Szellemi edzésterv 8 lépésben egy csodálatos kézikönyv, mely 45 gyakorlatot tartalmaz és az író felbecsülhetetlen gondolatait, … Read more

Monika


August/23/2010

Az alábbi ima a tibeti Lodzsong-hagyomány része: Meghajlok azok előtt, akik előttem már részesültek az üdvözülésben. Elég erős az elhatározásom. Megtapasztaltam a pozitív gondolkodás erejét. Megpróbálom a legjobbat tenni és a rosszat elkerülni. Amikor felidézem a negativitás erejét, a külső, a belső és a titkos akadályokat is teljes mértékben megszüntetem. Minden lénynek legyen része boldogságban … Read more

Monika


July/19/2010

Tegnap egy nagyon feszültséggel teli délutánnak néztem elébe. Ilyenkor én is – mint a legtöbb ember – érzékenyebb, “hisztisebb” és ingerültebb vagyok, mint általában. Nem is nagyon tudtam úgy kezelni az eseményeket, ahogy szerettem volna. Tudtam, hogy nem kellene így reagálnom, de mégis megtettem. Ezért választottam megint egy Bagdi Bella mantrát heti mantraként, mely nagyon … Read more

Monika