Popular post

Popular Posts

Szeretettel üdvözöllek!

Üdvözöllek a blogomon! Itt olyan írásokat olvashatsz az EFT egy-egy területével kapcsolatban, mely éppen foglalkoztat, vagy melyről úgy érzem, hasznos lenne beszélgetni. Ha hozzáfűzni valód, kérdésed vagy ötleted van az adott témakörben, vagy esetleg szeretnél valamiről olvasni, szólj hozzá bátran!

2010-06-12 11:03:56

Popular Posts

Néhány nyugodt, csodálatos pillanat...

Előfordul, hogy a rohanás és a kihívások közepette úgy érezzük, hogy nem vagyunk elegek ahhoz, hogy megfeleljünk mindennek és mindenkinek és elanyátlanodunk. Nekem ezekben a pillanatokban az EFT-n kívül sok más dolog erőt ad, az egyik a szép, nyugtató és felemelő zene. Az egyik kedvenc "együttesem" ilyekor a Libera, anygyal arcú és hangú kisfiúk csoportja énekel csodálatos dalokat. A legcsodálatosabb daluk számomra a Salva Me, de ez csak egyike a szebbnél szebb dalaiknak. Még kopogtathatunk is közben...Ha nem ismernétek őket: ide kattintva találhatjátok a youtube videót. Salva Me

2011-08-03 18:38:59

Popular Posts

A mennyország kapujának kitárása

Ez egy összetett gyakorlat Kurt Tepperweintől. Most csak az előgyakorlatot szeretném ismertetni, mint a légzőgyakorlat egy nagyon szokatlan, de csodálatos és nagyon felemelő formáját. A gyakorlat forrása Tepperwein Mentáltréning című könyve. 1. Figyeld meg a légzésed. Ne siettesd és ne is próbáld lassítani. Érezd, hogy a levegő átjárja a tested. 2. Csak tüdőd balfelével lélegezz. (Ott érezd, arra koncentrálj!) 3. Csak tüdőd jobb felével lélegezz. 4. Most lélegezz tüdőd mindkét felével. 5. Lélegezz a középből kiindulva függőlegesen lefelé, egészen a lábujjadig. Érezd a "légzés kiegyenesítő erejét". Milyen érzés tölt el? 6. Lélegezz a középből kiindulva függőlegesen felfelé, a fejed irányába. Milyen érzés? 7. Lélegezz a középből kiindulva, de most egyidejűleg mindkét irányba. Milyen érzés tölt el? 8. Lélegezz kb. egy karhossznyi távolságra előre és hátra. 9. Lélegezz jobbra és balra, tehát egyszerre mindkét irányba. 10. Most lélegezz egyszerre valamennyi irányba, lélegezz a "saját aurádba". A légző gyakorlatok az "itt és most" megélését teszik lehetővé, hiszen lélegezni csak most lehet és kell is. Ez mindig állandó. Ha tudatosan nemcsak a légzésre, de ítélkezésmentes megfigyelőként a felbukkanó érzéseinkre is figyelünk, akkor még jobban kiterjeszthetjük tudatosságunkat és a belső forrásunkhoz kötődő kapcsolatunkat. Nem utolsó sorban pedig a mély és tudatos légzés nyugalommal és békével tölt el, így emeli a rezgésszintünket. Ehhez a gyakorlathoz akár kopogtatást is hozzákapcsolhatsz, testi szinten vagy csak a mentális kopogtatást használva.

2010-08-26 20:50:01

Popular Posts

Carol Look hírlevelek

Végre sikerült időt szakítanom arra, hogy fordítsak egy kicsit és be is gépeljem, így négy újabb hírlevél került ki a fordítások közé a következő témákban: energetikai meghívók, teljes kongruencia, gyorsan előrepörgetni az időt, teljes elfogadás. Remélem hasznotokra lesz! Szeretettel, Mónika

2011-07-09 09:56:40

Popular Posts

Heti mantra 2012.10.29.

Az élet örök körforgásában, ahol most vagyok, minden teljes, egész és tökéletes. Folyton megújul az életem. Minden pillanata friss, új és eleven. Pozitív gondolkodással érem el mindazt, amit akarok. Új nap ez a mai. Új személyiség vagyok. Világomban minden rendben van.

2012-10-29 07:00:13

Popular Posts

Minden hétre egy mantra 2011.03.28

A múlt héten nem került be mantra a gyüjteménybe, mint láthattátok. A technika nagy úr, főleg ha ingadozó és instabil internetkapcsolat képében tűnik fel. Ezért úgy döntöttem, adok egy hetet magamnak és ennek a történésnek is és közben inkább más dolgokkal foglalkozom, minthogy folyamatos frusztrációként éljem meg az ismételt sikertelenséget. Ma reggel kis félelemmel a szívemben ültem le, vajon engedi-e a technika "ördöge", hogy írjak a blogomra. Nos, majd meglátjuk... A heti mantra ezért a félelmekkel kapcsolatos: Bár félek a félelmeimtől, most mégis kapcsolatot teremtek velük, kész vagyok arra, hogy átéljem őket és elengedjem őket az életemből. Minden nappal egyre több félelmemet semlegesítem és még teljesebbé válik az életem. Köszönöm!

2011-03-28 07:03:56

Popular Posts

Minden hétre egy mantra 2011.07.27.

Én magam vagyok a teljesség és a jóság, megvan bennem a tökéletes bölcsesség és feltételnélküli szeretet, és mikor a belső hangotkövetem, akkor mindezeket érvényre juttathatom! Béke!

2011-07-27 06:33:01
September/3/2012

Egy vagyok az Élettel, és az Élet minden aspektusa szeret és támogat Engem. Ezért szeretetre és meghittségre tartok igényt a világomban. Szeretetreméltó vagyok!

Monika


July/16/2012

A mai napon a szeretet ereje véd és oltalmaz engem, A mai napon biztonságos Önmagamnak lennem.

Monika


July/2/2012

Felismerem, hogy a feladatom az, hogy boldog legyek, Felismerem, hogy a feladatom az, hogy örömben legyek, Felismerem, hogy a feladatom az, hogy békében legyek, Felismerem, hogy a feladatom az, hogy szeretetben legyek.

Monika


June/11/2012

A mai napon csak arra gondolok, amit szeretek, A mai napon csak arról beszélek, amit szeretek, A mai napon csak azt keresem, amit szeretek, A mai napon csak azt látom meg, amit szeretek!

Monika


December/6/2011

Télapó ezúttal egy igazán gyönyörű és felemelő Bagdi Bella Mantrát hozott: Összhangban vagyok az Isteni szándékkal, a béke belőlem fakad! Az Én békéje van velem, a békém legyen Teveled! Szeretlek!

Monika


November/27/2011

A bennem élő szeretet erősödjön és sokszorozódjon minden nap az advent ideje alatt, mert tiszta szívvel akarok belépni a Karácsony misztériumába! Áldás kísérje minden léptünket ebben a csodálatos időszakban, és adasson meg, hogy meglássuk a szépet minden pillanatban!

Monika


November/27/2011

Ma megkezdődik az Advent gyönyörű és áldott időszaka, melynek üzenete számomra az, hogy ne csak fizikai síkon – az ajándékok elkészítése, vásárlása, dekorálás és készülődés -, spirituális szinten, hanem lelkileg is felkészüljek a a Karácsonyra, a szeretet ünnepére. A tiszta, feltételek nélküli, adakozó és elfogadó, játékos és rácsodálkozó szeretetére. Pál apostol a korinthosziakhoz írt levelében … Read more

Monika


August/9/2011

Megnyitom szívemet az Univerzum bőségének, és hálásan fogadom a bőség, a gazdagság, a szeretet, a siker és a tökéletes egészség minden és bármely megnyilvánulását!

Monika


August/3/2011

Készülődve a nyaralásra tervezget az ember… és sokszor csalódott, ha nem úgy sülnek el a dolgok, ahogy szeretné. Ezért elhatároztam, hogy elvárások nélkül akarok nekifogni ennek a két hétnek… hiszen együtt leszek a párommal és a családommal és ez a fontos, semmi más. Majd úgy is adnak fentről várt vagy váratlan eseményeket, melyek megszínesítik a … Read more

Monika


July/27/2011

Én magam vagyok a teljesség és a jóság, megvan bennem a tökéletes bölcsesség és feltételnélküli szeretet, és mikor a belső hangotkövetem, akkor mindezeket érvényre juttathatom! Béke!

Monika